Vorgehen
Die gemeinsame Coachingarbeit gliedert sich in 3 wichtige Phasen. Zu Beginn klären wir auf der Grundlage einer gemeinsamen Ist-Analyse Ziele und Vorgehen unserer Zusammenarbeit (Phase 1 – Klären und Binden). Ein hohes persönliches Commitment an das entwickelte Ziel (Zielbindung) ist dabei elementar für die Leichtigkeit der Zielerreichung. Daher nehmen wir uns für diese Phase wirklich genügend Zeit und nutzen unterschiedliche, individuell an Sie angepasste, kreative Techniken, die die Entstehung eines stabilen Haltungsziels fördern. Auch eine Klärung der bestehenden inneren und äußeren Einflussfaktoren auf ihr Anliegen (aufrechterhaltende Faktoren) ist Teil dieser ersten Phase.
Auf dieser Basis bestimmen wir bereits erst wirksame Schritte zur Erreichung des entwickelten Haltungsziels (Phase 2 – Entwickeln und Ausprobieren). Dabei achte ich sehr darauf, an Ihren persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen anzusetzen, diese mit Ihnen gemeinsam weiterzuentwickeln und als innere Kraft für bestehende Herausforderungen stets im Zugriff zu haben. Im Prozess werden wir gemeinsam dafür sorgen, dass Sie sich herausfordernden Situationen und Themen stellen und diese in der Arbeit mit mir analysieren und reflektieren. In der Beratungsarbeit ermöglichen wir durch unterschiedliche Methoden wie Rollenspiele oder szenische Techniken eine Aktualisierung der bearbeiteten Themen und forcieren so eine gezielte sowohl emotionale und kognitive Veränderung als auch eine Eröffnung neuer Verhaltensalternativen im beruflichen und privaten Alltag.
Den Abschluss unseres Beratungsprozesses bildet eine grobmaschigere Begleitung der Veränderung über die Zeit (Phase 3 – Selbstmanagement und Begleiten) mit gezielten Booster-Sessions und Reflexion der gemachten Erfahrungen.
